Le déroulement de la séance 

La sophrologie s’appuie sur les ressources propres à chacun et favorise  la prise de conscience de son potentiel en développant la mémoire, les perceptions et les ressentis, mais encore en permettant la connaissance de soi..

Cette méthode propose des exercices accessibles sans contact physique avec le sophrologue, adaptés aux capacités et problématiques de tous.

En générant des ressentis positifs, sa visée est de rendre la personne active et autonome dans son quotidien.

Chaque accompagnement est personnalisé il faut compter en moyenne 8 à 12 séances pour un suivi optimal.